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美国膳食指南或将“弱化”红肉“强化”豆类
2024-11-07
美国膳食指南专家组建议2025年出台的新指南应强调限制红肉摄入量，引发美国肉类协会不满。 02红肉可提供丰富的铁、钾、胆碱、维生素B12等重要营养素，但饱和脂肪含量高于植物蛋白食物。 03过量摄入红肉可升高低密度脂...
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博冠体育平台：糖尿病患者如何科学饮食？北京医院专家答极目新闻
2024-11-07
11月6日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京医院主任医师郭立新在回答极目新闻记者提问时表示，是生活方式相关性疾病，饮食、运动、睡眠、心情和心态都影响着血糖的水平。 会上，极目新闻记者提问，合...
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Nature子刊：吃得越少活得越久？揭开限制饮食减缓大脑衰老
2024-11-07
热量限制饮食在多种模式动物中验证为最有效的改善健康状况和延长寿命的方法之一。 02近期研究显示，热量限制饮食可减缓健康成年人的衰老，为期2年的减少25%能量摄入的热量限制饮食，将健康成年人的衰老速度减缓了2%-3%。...
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饮食与健康：塑造生命活力的基石
2024-11-06
均衡饮食，简而言之，博冠体育平台就是确保摄入各类营养素的比例适当，满足身体需求。这要求我们： 1.五谷为基：多吃全谷物和杂粮，它们富含膳食纤维，有助于消化系统健康。2.蔬果丰富：每日至少摄入5份不同颜色的蔬果，它们富...
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博冠体育APP：抗炎饮食或能降低患痴呆症几率
2024-11-06
科技日报北京8月14日电 （记者刘霞）瑞典科学家开展的一项新研究发现，抗炎饮食可降低人们罹患痴呆症的几率，且心脏病患者受益更大。相关论文发表于12日出版的最新一期《美国医学会杂志开放网络》。 抗炎饮食包括更多的蔬菜、...
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博冠体育下载：高脂肪饮食为何易引发糖尿病
2024-11-06
之前人们认为肥胖型糖尿病主要问题在于胰岛素活动异常，即身体无法阻止脂肪酸的危险释放。但是，包括美国罗格斯大学新布朗斯维克分校在内的团队最新研究发现，问题并非出在“刹车失灵”，而是出在猛踩“油门”上，即肝脏和其他组织中的...
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