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博冠体育官网：国庆假期将至 饮食健康莫大意健康·生活人民网
2024-09-30
国庆假期将至，在团聚和放假的喜悦之中，餐桌上的美食琳琅满目，但为了身体健康，假期饮食要有节制。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时表示，博冠体育APP假期间应尽可能保持日常饮食习惯，三餐定时定量，注...
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中国居民膳食指南（2022）发布
2024-09-30
本报讯 刘潇潇 日前，从中国营养学会获悉，4月26日，《中国居民膳食指南（2022）》在京发布。本次发布的《中国居民膳食指南（2022）》中提炼出平衡膳食八准则： 一是食物多样，合理搭配；二是吃动平衡，健康体重；三是...
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博冠体育APP：饮食养生大有讲究 应牢记这6个饮食原则
2024-09-30
我们生活水平在提高，对吃这个问题上我们越来越讲究，并不是吃得越高级，就会越有营养和健康。不当的饮食习惯、以及饮食观念，可能是造成亚健康的根源所在。只有树立正确的健康养生观念，才能吃出健康。 饮食应以蔬食为主，肉次之。...
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一天一餐健康吗？——跟有大成果的人学饮食准没错
2024-09-29
我之前写过一篇《饥饿能使人长寿？如何科学看待蔡志忠一天吃一顿的习惯》在文中，我试图从漫画家蔡志忠一天只吃一餐的习惯出发，去理解欲望与创造成反比的关系，以此来验证林圣彩院士 “饥饿能长寿，一天没必要吃超过两顿饭” 的观点...
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2023年全民营养周到来：合理膳食吃动平衡
2024-09-29
2023年5月15日-21日（5月第三周）是第9届全民营养周，今年的主题是合理膳食、食养是良医；同时，5月20日是第34届“520”中国学生营养日。合理膳食、适量运动都是世界卫生组织提出的四大健康基石之一。 适度的运...
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不仅吃得饱还要吃得好 膳食要健康 “模式”很重要
2024-09-29
5月11日，在山东省东营市文汇街道中心幼儿园，老师在指导学生学习各种水果的营养价值，引导学生树立健康饮食新风尚。 刘智峰摄（人民视觉） 民以食为天。从吃饱到吃好，再到吃出健康，几十年来，中国人的膳食结构发生了哪些变化...
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