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秋季这样吃不腹泻都难？你需要防腹泻方法+饮食黑名单
2024-10-13
健康成年人每天至少喝2000ml的水，可以选择白开水、矿泉水或淡茶水等，但不要把饮料当水喝，避免喝生水或未经煮沸的水，不要等到口渴才喝水。 手是细菌和病毒的传播媒介，勤洗手可以减少手上的病原体数量，从而降低腹泻的发生...
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什么是健康饮食和养生食谱
2024-10-13
健康饮食的原则和建议：1. 卫生、均衡、适量：保证每日摄入食物能提供身体所需的营养物质，避免摄入过量导致肥胖。2. 健康食物：五谷杂粮、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、西红柿、生菜、苹果等。3. 烹饪建议：少油、少盐、少糖，多用蒸...
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21个要素把握健康饮食
2024-10-13
即三餐皆需早。早食与晚食大不一样，可避免一天中营养的短期不平衡。人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。早餐早食，还是一天的工作程序“开关”，吃过了早饭，才可以进行一整天的工作或日常活动。另外...
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博冠体育入口：夏季饮食“6不要” 助你健康度盛夏健康·生活人
2024-10-12
随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。博冠体育网址夏季饮食有哪些禁忌？为此，人民网采访了深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军。 人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供...
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控制饮食如何影响健康和寿命？国际最新小鼠研究有重要发现
2024-10-12
中新网北京10月12日电 (记者 孙自法)国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇衰老研究论文称，研究人员发现，虽然饮食限制(通俗而言即控制饮食)可以延长小鼠寿命，但其对健康的种种影响却未必与长寿同效。 这一结果来自对近...
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台胞“登陆”创餐饮品牌 冀台湾美食再出新
2024-10-12
“我的事业越来越好，这个月又将增加一家企业食堂。”在大陆承包企业食堂已有4年的台胞庄书贤，自己创立餐饮品牌，致力于分享台湾美食，对未来越来越有信心。 现年51岁的庄书贤来自台南，在台湾时从事烘焙工作，2013年来到福...
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