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博冠体育网址：杂粮行业发展现状及前景趋势研究分析
2024-11-01
五谷杂粮泛指粮食作物，是粮食作物的统称。五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻...
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五谷杂粮有什么作用？五谷杂粮有什么功效？[图]
2024-11-01
人要吃五谷，生活中的五谷杂粮不仅是营养丰富的食物，它们还具有极高的食用价值。博冠体育网址常见的五谷杂粮有小米、高粱、薏米、芡实、荞麦、黄豆等，它们都是我们经常食用的，那么，五谷杂粮有什么作用？五谷杂粮有什么功效？一起来...
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博冠体育APP：五谷杂粮营养成分丰富 常吃身体好
2024-11-01
杂粮生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。《黄帝内经》载，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些，这些微量元素对人体健...
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如何做到食物多样不过量？营养专家分享如何“吃出健康”
2024-11-01
健康饮食应保证哪些元素的摄入？点外卖或者自己做饭如何做到食物多样不超量？在近日中国营养学会科研基金-百胜餐饮健康专项基金年会暨第十四届餐饮健康学术研讨会上，多位权威专家就健康饮食、餐饮营养等大众关注的问题展开了分享与探...
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日常饮食要注意哪些事项？日常健康营养的食物种类是什么？[图]
2024-11-01
在我们平时的日常生活当中，我们一定要注意自己的饮食健康，因为”病从口入“，很多疾病都是从我们的口中吃进去的，所以在饮食上我们要吃得健康营养才对身体有好处，下面小编给大家介绍了一些日常饮食中要注意的一些事项，希望对大家有...
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每天怎么饮食才健康 做好这几点
2024-11-01
民以食为天，在我们日常的生活中，吃饭十分的重要。现如今不像以前，有肉吃就满满的感动的，现在是要吃的有营养，吃的好。那么每天怎么样饮食才好呢？本期的 怎么饮食才健康1、少吃食盐每人每日所摄入的食盐量应减少至2300毫克...
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