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　　曾经看过一篇文章：“现在的食物可以一直想，也可以贪心，吃前想，边吃边想，啃尝过之后自然而然，偷偷咀嚼，轻轻一尝，别有魔力。更多的是那种幸福。能吃的人是沸腾的快乐，能吃的人是心安。好好试试，深有体会！美食已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要漂亮的衣服，不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐，用简单的方式过好每一天。每个人都有自己的生活方式。为了满足大家的饮食需求，我们每天精选多种美食与大家分享，让我们一起享受美好生活每一天！

　　做法1、西红柿洗净，放入沸水中焯几秒。用冷水冲洗，沥干并关闭炉灶；取出丝瓜并切下滚刀；切碎大蒜

　　2、锅里放油烧热，加入蒜末炒香，加入西红柿炒香，加入番茄酱翻炒几下，加少许糖调节甜度和酸度。试一试，把西红柿炒软烂，加入丝瓜条炒熟。

　　材料：五花肉、姜、葱、盐、胡椒粉、青红椒片、菜豆腐块、香酥肉、盐、鸡精。

　　1.将去皮五花肉切成大块。用果汁和洋葱、盐和胡椒粉在锅里浸泡3小时后，把薄面团一个一个挂起来。取出，放回笼中20分钟；

　　2、干净的锅里放少许油，烧热。先放入青红椒翻炒数次。锅中加入鲜汤和豆腐块、酥肉后，加盐和鸡精调味，起锅。上菜时，只需撒上香菜叶即可。

　　做法：1、干贝洗净，放入小碗中，加少许水，从抽屉中取出腌15分钟，取汁（供），留作备用；

　　2、用外径1.5cm，内径1cm，厚1.5cm的工具包住24根手指的半径；

　　3、每个手指中间各放一个珍珠扇贝，放入碗中，淋上汁，放入冰箱大火，沥干汤汁（待用），放在汤汁上。片剂；

　　【原料】五花肉300克，花椒适量，姜适量，蒜5瓣，青椒1个，郫县豆1勺，黑酱油适量，盐1/2勺，糖半勺，鸡肉适量粉末

　　3、锅中倒入足量的油。油烧热后，将猪肉煎至肉片成型。加入姜、蒜、黑酱油、郫县豆瓣酱、少许糖，拌匀。

　　里脊肉300克，淀粉25克，面粉25克，生鸡蛋1个，料酒7克，盐7克，白胡椒粉2克，孜然粉2克，五味子2克。-香料粉、切碎的葱、2克黑胡椒粉

　　【做法】1、将吸管切成0.2厘米左右的薄片，加入盐、白胡椒粉、孜然粉、五香粉、料酒、葱花，盖上保鲜膜腌制20分钟。

　　2、面粉、面粉、黑胡椒粉和少许盐混合，加入生鸡蛋打匀，然后慢慢加水打成像酸奶一样流动的稀糊状。

　　【原料】五花肉500克，冰糖8-10克，八角2颗，桂皮2片，香叶2片，葱2片，姜6片，蒜6瓣，蒸菜2勺酒、黄豆1勺、黑豆半茶匙、蚝油1茶匙、盐少许

　　【做法】1、准备好材料，葱姜蒜切碎，带皮五花肉切成两寸长的块，将生抽、老抽、料酒、蚝油、盐调匀。一个碗并混合。

　　2、锅中倒入清水，加入料酒一勺，姜两片，将五花肉放入冷水中煮三分钟，捞出捞出。

　　3、锅里倒少许油，加入冰糖小火，煮至冰糖融化，有很多气泡，有焦糖味，放入肉中炸至上色。

　　4、肉炒好后，糖色不变，加入葱、姜、蒜等调料，再将酱汁倒入碗中，炒熟。5.放入比肉高的热水，开中小火开始煮肉，煮至成汤，转大火收汁，捞出放入锅中.

　　【原料】五花肉400克，生姜4片，大蒜2粒，酒2汤匙，酱油：酱油2汤匙，醋1汤匙，辣椒油1汤匙美食，蒜瓣3瓣。

　　【做法】1、将大蒜切碎放入碗中，加入酱油、米醋、辣椒油搅拌均匀，加入蘸料待用。

　　2、锅中烧开水，加入五花肉、生姜、生姜、料酒烧开，转中火煮25分钟至五花肉变软。

　　【原料】瘦肉100克，豆角200克，郫县豆瓣酱2勺，生姜2勺，蒜头5片，盐少许，蚝油，胡椒粉3勺，辣椒粉几粒。尝试一下

　　2、瘦肉切块，加入粘米粉、蛋清、香油、盐、生抽、白胡椒粉、蚝油、香油拌匀浸泡20分钟。

　　4.锅内倒入油，油温3度热时，放入辣椒、花椒爆香，再放入姜蒜、红油，洗净爆香。

　　【原料】瘦肉200克、辣椒150克、洋葱半斤、蒜瓣5瓣、生姜1头、干辣椒1条、盐1粒、酒1汤匙、玉米粉1汤匙、黄豆1汤匙，黄豆1勺，黄豆1勺，黄豆1勺，鸡粉1勺。

　　【做法】1、瘦肉洗净切块，加入料酒、玉米、生抽、香油、姜丝拌匀浸泡10分钟。

　　6.加入切碎的辣椒、切碎的胡萝卜和切碎的洋葱翻炒均匀。加入刚刚上桌的猪肉碎，搅拌均匀

　　做法：冷油烧热，洋葱炒香，放入虾头炒虾油，虾油炸好后捞出虾头，加入少许热水，放入胡萝卜和香菇。和煮，然后水烧热，米饭煮软，然后加入四季豆和虾仁煮两分钟，加盐，香油和白胡椒粉，就可以了。

　　做法：将生黑米浸泡3小时，将其他材料洗净，放入高压锅中煮半小时。煮沸后加入红糖同煮博冠体育。

　　做法：大米洗净煮成糊状，猪肉洗净切块，加盐、鸡精、料酒浸泡10分钟，皮蛋切丁，

　　做法：1、肉切块，用料酒、盐、胡椒粉、糖腌15分钟。用花生油煎猪肉片，但不要煮过头。

　　2.猪肉成熟6时，可以加入剁椒，炒熟，再加入剁碎的姜、蒜和小葱，更好的是笋片和香菇。再次沸腾时，加入酱油、醋、酒和鸡精。

　　做法一、需要说明的是，芦笋和蘑菇已经是白色的了，火腿也是热的。还有，蛋液里加少许盐，芦笋和香菇炒烂的时候加盐，炒这道菜就不用加盐了。

　　2.锅里放油，先煎下边，闻到香味后，把下边放一边，加入汁液小火煎，待鸡蛋冻好，用锅铲抹平，用这个，将芦笋加入，三者混合，搅拌均匀，撒少许盐以免出锅。

　　配料表：吊子鱼、红辣椒、干辣椒、水曲柳、蒜、姜、白芝麻、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、醋、高汤

　　3.将灰和干辣椒用小火混合，取出，加入蒜末、姜末和红辣椒炒香，加入准备好的酱汁和高汤烧开。大火，加入灰干之前烤过的辣椒，煮到酱汁变稠。

　　4、加入蚝油和干炸沙丁鱼，快速翻炒，加入酱汁，撒上白芝麻和香油即可食用。

　　做法：1、鸭肠用食盐和醋洗净，用水冲洗三四遍（去腥味，洗净加食盐和醋）；

　　4、鸭肠先用水焯一下再炸。漂烫的时候要注意时间。当鸭肠变白时，迅速捞出冷水；

　　7、加入两大勺剁椒，因为这个剁椒是我自己做的，味道偏酸辣，所以剁椒炒的时候，这个味道会变酸；

　　1.培根用热水洗净，放入冷水锅中煮至培根变软，然后捞出，沥干水分，切成薄片。

　　4、将炒好的肉放在锅的一侧，加入南瓜子、小米椒和盐一起炒半小时左右。5、和鸡肉一起炒，多炒几遍，味道才合适。与米饭一起食用是一流的，尤其是在这些三伏天。很高兴能吃到肉

　　1、先准备好所有需要用到的材料，将五花肉切成薄片。将年糕放入沸水中煮3-5分钟，取出备用。

　　2、热锅烧热油，放入五花肉、姜、蒜炒至肉微溶，加入米馒头、少许酱油、盐炒约2分钟，下葱末。胡椒粉混合。

　　2.锅里放油烧热，加入鸡蛋炒软。打蛋时用锅铲刮去多余的油（炒菜时可以用比平时多一点的油，煎蛋后的油还在下一步用）

　　原料：家禽500克，辣椒50克。大蒜、红油、辣高粱圈、料酒、酱油各10克，盐3克，姜姜、蒜片各12克，红辣椒8克，色拉油25克。

　　2、另起一干净的平底锅，加入色拉油和红热油，放入花椒片、姜片、蒜片、辣小米、红椒、蒜片炒香，再放入鸡椒炒碎。生食，加盐、料酒、酱油、辣椒粉炒至熟。

　　配料表：猪骨、小米椒、花椒、葱花、料酒、姜蒜、八角美食、干辣椒、郫县豆瓣酱、蚝油、料酒、生抽、老抽

　　4、锅中放入姜蒜、八角、干辣椒，将干姜放入锅中爆香，炒至食材的香味出来。

　　7、加水，水以没过肉为宜。8、大火烧开，盖上盖子，转中火，煮40分钟左右。

　　9、汤汁浓稠时，将小米椒倒入锅中，挂上辣椒和洋葱炒匀。加少许盐调整口味。

　　10.炒匀，取出模具，装盘。这道香辣炸猪肘就做好了。它非常辣，适合搭配米饭。

　　准备鸡腿：鸡腿2条，干香菇100克，生姜2片，生姜2片，八角1粒，花椒粉1茶匙，黑酱油1茶匙，盐少许，糖1茶匙，水少许。

　　步骤：1、鸡腿洗净，沥干水分，干香菇洗净三遍泡水。水和香菇的比例是2:1，浸泡前别忘了洗净。不要加入煮榛子蘑菇的水。

　　2.用勺子倒入少许油。我不喜欢油腻的食物。炒八角。炒好后，加入姜、蒜、葱，继续炒，加入石榴鸡，炒几下，加入胡椒粉，继续炒，待鸡表面变黄时，倒入酱油黑和糖上色；

　　3.倒入热水没过鸡。煮沸10分钟后，将蘑菇和香菇倒入水中。煮沸30分钟后，鸡菇和香菇就熟了。打开盖子。汤爱好者节省更多的汤。不喜欢汤的可以开大火收汁。出锅前加入盐和鸡精。

　　备料：洗净的面筋250克，水发莲子50克，水发玉兰25克，水发白果，荸荠各片，植物油1公斤（实际用量应为50克），水发玉兰100克水。淀粉、甜面酱10克、白糖20克、桂花酱2.5克、花椒油适量。

　　1.洗净的面筋撕开，放入锅中，加入甜面酱和青柠汁，拌匀，加入水发玉兰片、水发莲花、水发白果、橙子碎放入沸水锅中焯一下，然后消除;

　　2.将植物油放入锅中加热。待下面的排骨炸至焦黄时取出，另起一锅，倒入250克水，加入白糖和桂花酱烧开，转小火，倒入。玉兰片、葡萄籽、银杏、荸荠、面筋条，煮至汁浓稠，淋上花椒油，装盘即食。

　　步骤：1、准备好所有材料，大米、胡麻洗净，用水浸泡一夜，红枣、狼肉、桂圆用冷水冲洗干净，红枣去核，切碎剁碎。待用的桂圆肉；

　　材料：海蜇头4个，小黄瓜1条，盐1勺，糖1勺，酱油1勺，白醋1勺，黑醋2勺，白糖1勺，大蒜1勺。

　　1、将海蜇头浸水三四个小时，中间换水两三次。然后切成十元硬币大小，用开水烫十秒左右，取出冰块浸泡备用。

　　2、煎好的鸡蛋放在干净的锅里，加两份生抽，两勺糖，一勺意大利香醋，一半水，和煎鸡蛋一样的液位，中火煮。加热直到荷包蛋和腌料的颜色变深。可以撒芝麻；

　　1、新鲜蚕豆去皮，做成松豆饭。2、活虾冷藏20分钟后，去头、去壳、去肠（活虾去皮前要先冷藏20分钟，再去皮，这样更容易操作），捞出。虾。用少许盐、白胡椒和料酒调味。

　　材料：葱花1杯，鸡蛋1个，姜1茶匙，蒜头1瓣（剁碎），香油2茶匙，葱花，芝麻。

　　秘制照烧酱：红糖1杯、海鲜酱2汤匙、生抽1汤匙、香油1/2茶匙、蒜瓣1瓣（剁碎）、姜1茶匙。

　　3、然后根据需要加入辣椒酱，可以根据自己的口味调整。喜欢重口味的可以多放！然后加入一些盐。博冠体育博冠体育博冠体育